中国 拳交 饮食失调水肿 自我改善推拿8部位 趁机消橘皮

【编者按】饮食不规则中国 拳交，太能吃或吃不下，齐会让你变胖或过瘦；也有些东谈主天然吃得未几，却已经水肿发胖、致使长橘皮组织。用精油推拿动作8大部位，帮你调整饮食和食欲、摒除水肿橘皮。

饮食不规则导致过胖或过瘦

长久的饮食不规则口舌常弗成轻忽的情况，因为它容易导致过度饥饿或体重过重，无意也会因此养分不良。反射区推拿（如下图）不错改善这种景况，但也要属目饮食，必要时，也不错寻求神志咨商师的协助。

坑诰搭配精油：薰衣草精油。

● 脚底反射区的推拿部位：

改善食欲欠安或过盛的穴位指压，图为脚底暗示图。（采实文化提供）

● 手心反射区的推拿部位：

改善食欲欠安或过盛的穴位指压，图为手心暗示图。（采实文化提供） 食欲颓靡

淌若是因为躯壳过于病弱、患病或是在术后复原期时食欲欠安，不错按压位于胃经上的这个穴位。

● 脚背胃经上的穴位：

按压位于胃经上的这个穴位，不错缓解大病初愈的食欲颓靡。（采实文化提供）

厌食症是严重的饮食失调，需要秉承正规入院诊治。不进食的话，sss在线视频该若何活下去呢！

不是吃胖的若何瘦？橘皮与下肢水肿推拿法

行径肌肉，格外是水下通顺，如水中律动、水中跑步、水中飞轮，是摒除橘皮最有用的面容，搭配局部反射区推拿疗法能匡助躯壳撤消废料。按压穴位坑诰搭配丝柏精油。

丝柏精油香味如雨后丛林般的簇新木味，关于念念首次尝试精油的东谈主是很好的遴选。(Shutterstock)

● 脚底、手心反射区的推拿部位：

橘皮与下肢水肿时，推拿图上的脚底、手心反射区穴位。（采实文化提供）

● 脚背、手背反射区的推拿部位：

橘皮与下肢水肿时，推拿图上的脚背、手背反射区穴位。（采实文化提供）

蔓延设施：

把四根手指摆在脚背上，从脚踝运行滑向脚背中央。念念像我方是个花匠，用耙子爬梳这个区域。请东谈主赞理的话，会更容易操作。

把四根手指摆在脚背上，从脚踝运行滑向脚背中央。（采实文化提供）

摘自《精油芳疗．昆仲推拿附近图典》 采实文化出书

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